Como te contaba en la alimentación cetogénica, el ayuno intermitente es parte de esta revolución alimenticia. Pero, qué es el ayuno? El...

La alimentación keto o cetogénica, se basa en darle al cuerpo una mayor ingesta de grasas, poca proteína y casi nada de carbohidratos. Esto

Cuando viajamos por placer, generalmente es cuando nos damos ese “permitido”, o más bien, no nos fijamos tanto en que le damos a nuestro...

En el área de salud / alimentación es todo tan dinámico que no podemos quedarnos solo con una teoría eternamente. Siempre hay...

Hola! Hoy te quiero proponer una práctica hermosa, una técnica ancestral hawaiana para programar nuestras emociones. Lo siento. Por...

AÑO NUEVO....METAS NUEVAS! Fin de año suele ser una época de balance, revisión de cumplimiento de objetivos, agradecimientos y varias...

Me siento en una de esas tiendas modernas naturales con una amiga a charlar de la vida y cuando viene el mozo, me pido un jugo verde....

Con los cambios de alimentación deje atrás muchos alimentos que fui reemplazando por otros, tal vez igual de calóricos pero sin dudas...

Te acordas la masa de tarta mega fácil que te dejé hace unos días y la ricotta vegana que te presenté como opción a los lácteos. Bueno,...

Cuando las recetas son fáciles, la cocina me motiva, me dan ganas de hacer despliegue culinario y andar mostrando mis dotes culinarios....

Delicias SIN GLUTEN.... Las ganas de sentir un sabor en nuestro paladar pueden ser un gran momento de inspiración para crear y aquí va...

Con la misma base de la granola casera podes hacer las barritas de cereal. Un snack que te podes llevar con vos a donde vayas fácil y...

Muchas veces me preguntan opciones de desayuno o de merienda.... sin lácteos y sin harinas. Por acá te comparto esta que suelo prepararme...

Con la granola casera decile "chau" a los cereales de cajita llenos de azucar, colorantes y cosas que no nos hacen bien. Hace VOS tu...

Siempre fui fan de estar “en línea y comer saludable” pero, con el paso del tiempo, me di cuenta que estar “en línea” me costaba un...