Como te contaba en la alimentación cetogénica, el ayuno intermitente es parte de esta revolución alimenticia. Pero, qué es el ayuno? El...

La alimentación keto o cetogénica, se basa en darle al cuerpo una mayor ingesta de grasas, poca proteína y casi nada de carbohidratos. Esto

Arroz integral o yamaní, mijo, quinoa, amaranto, trigo sarraceno, avena, centeno, son algunos de los cereales que suelo recomendar. Pero...

El queso parmesano es uno de los quesos que mas seguidores tiene. Es el que va con todo, lo comes solo, con fideos, arriba de vegetales,...

Basta de comida procesada... se acabo! esto es tan fácil que no tenes excusas para seguir comprando paquetitos multicolores. Estas...

Los quesos me pueden en todas su formas, pero reconozco que cuando comencé este camino, los lácteos fueron perdiendo protagonismo en mis...