Earthing

Cuándo fue la última vez que te conectaste con la tierra? te pido que cierres los ojos y que pienses en un parque con un césped bien tupido y bien verde, fresco del rocío de la noche anterior....estás ahí ..... y ahora te pido que te saques los zapatos y las medias y sientas como tus pies se sumergen entre las hojas del césped semi crecido.... de solo pensarlo... qué sentís?

Pareciera una conexión poderosa, energizante y sanadora, que equilibra nuestro organismo, no?. A eso los científicos los llaman Earthing! Seguí leyendo que cuando termines vas a querer salir corriendo a poner los pies en la tierra.

En el año 2010, el Dr. Stephen Sinatra (cardiólogo, especializado en medicina integrativa) publicó un libro acerca del poder del grounding, llamado "Earthing: ¿el descubrimiento más importante para la salud de todos los tiempos?", co-escrito por Clint Ober, uno de los líderes en este campo.

De acuerdo con esta teoría, la superficie de la tierra posee una carga ligeramente negativa, que en contacto con el cuerpo trasmite una carga de electrones permitiendo neutralizar los radicales libres del cuerpo humano. O de manera más sencilla, podemos decir que los electrones de la tierra fluyen en el cuerpo y nos brindan una "transfusión" virtual de poder sanador.

En su libro el Dr. Stephen explica que:

"Conectarte con la tierra no te cura de ninguna afección o enfermedad especifica. Te permite, eso sí, volver a unirte con las señales eléctricas naturales de la Tierra, que gobiernan todos los organismos que habitan en ella; reestablece los ritmos y la estabilidad eléctrica interna natural que, a su vez, promueven el funcionamiento normal de los sistema corporales, entre ellos el cardiovascular, el respiratorio, el digestivo y el inmunitario. Resuelve la deficiencia de electrones, reduciendo de esta manera la inflamación, causa habitual de muchas enfermedades, y transforma el estado del sistema nervioso dominado por el estrés, propiciando una relajación que te hace dormir mejor. Al reconectarte, capacitas a tu cuerpo para que vuelva a su estado eléctrico normal, se autorregule y pueda emprender un proceso de autocuración."

Pareciera que así como necesitamos del sol para obtener la vitamina D, también necesitamos de la tierra para mantenernos saludables.

Step Stephen, hijo del Dr. Stephen, era corredor en Wall Street hasta que su salud comenzó a decaer, lo que lo llevó al borde de la muerte. Él le da el crédito de su recuperación definitiva al conocimiento acerca del grounding, además de cambiar a una alimentación completamente orgánica.

Uno de los beneficios principales del grounding es su efecto antioxidante. Ayuda a aliviar la inflamación en todo el cuerpo.

Asimismo, el grounding según indica el experto, ayuda a que la sangre se vuelva más fluida, mejorando su circulación. Y agrega que una contraindicación que presenta este maravilloso descubrimiento, es que si estas tomando anticoagulantes (como el Sintrón) sugiere que se lo comuniques al médico, en caso que puedas necesitar menor cantidad.

En los últimos años, estudios demuestran que el contacto con la tierra puede aparejar beneficios tales como:

- Mejorar el sueño

- Reducir el stress y calmar la ansiedad

- Aumentar la energía

- Aliviar la tensión muscular y dolores de cabeza

- Desactivar la causa de la inflamación (siendo "la inflamación crónica uno de los principales desencadenantes de trastornos como diabetes, enfermedades cardiovasculares artritis, y algunos tipos de cáncer" indica el Dr. Andrew Weil)

-Disminuir síntomas menstruales y hormonales

- Reducir o eliminar el jet lag (viste mi nota del jet lag?)

-Acelerar la recuperación después de esfuerzos o actividades intensas.

-Normalizar los ritmos biológicos internos

- Proteger al organismo de las perturbaciones originadas por los campos electromagnéticos.

No lo podes creer, no? y entonces...que haces aun leyendo esta nota?

No esperes mas y salí a conectarte, pero esta vez el celu y la compu dejalos, porque la conexión que te cura es con la tierra y con tu ser.